10 Tipos de Masaje (Por Qué Podrías Necesitarlos)

Cuando piensas en un masaje terapéutico, ¿qué te viene a la mente? Probablemente pienses en música relajante, aceites aromáticos y relajación pura. Al combinarlo con la quiropráctica, el masaje terapéutico se convierte en una alternativa excepcional para la recuperación.

El masaje sueco, el más solicitado, ofrece movimientos suaves para la relajación, mientras que el masaje de células profundas, el más profundo e intenso, funciona bien con la quiropráctica para aliviar el dolor crónico o la tensión muscular. Juntos, la quiropráctica y el masaje terapéutico trabajan los músculos y la espalda, promoviendo la salud integral.

Sigue leyendo para conocer los 10 tipos principales de masaje terapéutico y cómo se complementan con la quiropráctica.

1. Masaje Sueco

El masaje sueco es probablemente uno de los tipos de masaje más populares, perfecto para principiantes. La técnica del masaje sueco consiste en movimientos largos, masajeando y moviéndose con una presión que va de ligera a fuerte para garantizar la relajación corporal total.Únete a nosotros masajes de pies en valencia sitio web

Programe un masaje sueco si simplemente está explorando las aguas del masaje, busca reducir el estrés o no tiene problemas evidentes que abordar.

2. Masaje de Células Profundas

Un nivel superior al masaje sueco, el masaje de tejido profundo utiliza más presión y su objetivo es liberar las sustancias tóxicas acumuladas en los músculos y la sangre. Si tiene dolor muscular, rigidez, puntos gatillo o lesión, los movimientos lentos y la presión profunda de los dedos llegan a las capas más profundas de los músculos y tejidos para aliviar el dolor persistente.

Si Si se trata de un masaje terapéutico, un masaje de tejido profundo puede ser demasiado intenso.

3. Masaje de aromaterapia

Si te apasionan los aceites esenciales, te encantará un masaje de aromaterapia. Tu masajista usará un difusor de aceites esenciales y se aplicará aceites esenciales diluidos en las manos para que tu piel los absorba.

Un masaje de aromaterapia puede ayudarte a mejorar tu estado de ánimo y aliviar la tensión. Tu masajista puede recomendarte aceites específicos según cómo te sientas, pero asegúrate de informarle sobre tus favoritos o cualquier otro tipo de malestar.

4. Masaje con piedras calientes

Un masaje con piedras calientes es un masaje suave para aliviar la tensión mental y física. Al igual que el masaje sueco, utiliza una presión suave. Sin embargo, en lugar de simplemente usar las manos, el especialista también usará piedras calientes de roca volcánica para estimular la circulación.

Las piedras se colocan generalmente en la espalda, los pies, la cara, las palmas de las manos y el abdomen. Se pueden usar piedras frías al final del masaje para calmar la piel.

Un masaje con piedras calientes también puede ayudar a aliviar el dolor crónico causado por la artritis o la fibromialgia.

5. Masaje Shiatsu

Procedente del antiguo Japón, el masaje Shiatsu utiliza la presión de las yemas de los dedos para aliviar el dolor. Liberar bloqueos en el flujo energético natural, o Qi, es el objetivo principal del masaje Shiatsu.

El especialista puede utilizar los nudillos y el codo, además de las yemas de los dedos, para relajar los músculos, mejorar la circulación y recuperar la fuerza.

El masaje Shiatsu puede influir positivamente en el sistema nervioso, la digestión, el insomnio y los dolores de cabeza.

6. Masaje deportivo

No es necesario ser un atleta profesional para recibir un masaje deportivo. Un masaje deportivo beneficia a las personas que sufren dolor crónico en músculos específicos debido al uso recurrente o continuo, además de numerosas lesiones.

Si su trabajo requiere caminar 8 horas al día y levantar objetos pesados, puede que no sea necesariamente un atleta profesional, pero podría tener lesiones persistentes en una zona específica.

Un masaje deportivo utiliza presión profunda y movimientos relajantes en zonas específicas para recuperar el uso excesivo y mejorar el rendimiento.

7. Masaje prenatal

Un masaje prenatal ayuda a liberar la tensión causada por el aumento de peso del bebé en crecimiento, puede reducir la presión arterial alta de la madre y mejorar la flexibilidad para el parto.

Se acostará de lado o en una camilla especialmente diseñada con un espacio entre ambas. Su masajista evitará masajear su abdomen, manos y pies debido a diversos puntos gatillo.

8. Masaje en silla

Si el cuello y la parte superior de la espalda son las principales fuentes de tensión en su cuerpo, un masaje en silla es una excelente opción. Estos minimasajes se realizan en una silla especialmente diseñada, con el pecho apoyado contra el respaldo y la cabeza colocada en el espacio habitual de una camilla de masaje.

Si trabaja en un escritorio la mayor parte del día, un masaje en silla puede ayudar a reducir el dolor de espalda, cuello y hombros causado por encorvarse sobre el escritorio y mirar pantallas o teclados.

9. Reflexología

Un masaje de reflexología se centra en los puntos de tensión en los pies, las manos y las orejas. Este tipo de terapia de masaje beneficia a quienes no se sienten cómodos con el contacto físico en todo el cuerpo.

Se cree que estos puntos de presión, cuando se masajean correctamente, contribuyen al funcionamiento de los órganos vitales del cuerpo. El masaje reflexológico puede mejorar la circulación y la función nerviosa, reducir las migrañas y aumentar la energía.

10. Masaje Linfático

El sistema linfático es el sistema de limpieza del cuerpo y su correcto funcionamiento es crucial para la salud diaria. Un masaje linfático, también conocido como drenaje linfático manual, es una terapia de masaje suave para aliviar la inflamación de los tejidos que retienen líquidos.

Esta acumulación de líquido puede provenir de una cirugía o afección médica. Su masajista aplicará una presión suave y comenzará el masaje lejos de la zona más afectada.

Siempre debe consultar a su médico para ver si el masaje linfático es la mejor opción para usted.

Masajeterapia y Quiropráctica: Una Colaboración

En Oviedo Quiropráctica, el masaje es una herramienta que utilizamos para garantizar la mejor atención personalizada para cada uno de nuestros clientes. Nuestras terapias de masaje médico incluyen masaje de células profundas, ventosas y mucho más.

Nuestro objetivo en Oviedo Quiropráctica es ayudarle a alcanzar su máximo potencial. Ofrecemos atención personalizada, ya sea… Es una combinación de masajes y modificaciones quiroprácticas, modificaciones frecuentes de espalda, ideas y técnicas de estiramiento, o tratamiento de masajes después de un accidente automovilístico, para garantizar que cada persona se sienta mucho mejor y no sienta la necesidad de fracturarse la espalda en casa constantemente. Llámenos hoy mismo para reservar su terapia de masaje clínico o modificación de atención quiropráctica.